View - 6 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây, không chỉ là giảm cân | Báo Dân trí

2024-04-16 17:23:44

6 lợi ích bất ngờ của việc nhảy dây, không chỉ là giảm cân | Báo Dân trí(Dân trí) - Nhảy dây là một trong những bài tập đốt cháy nhiều calo. Nhưng liệu nhảy dây có tốt cho tim mạch không? Và bạn nên nhảy như thế nào để bảo vệ đầu gối?nhảy dây