View - 5 thực phẩm cần hạn chế và những món nên ăn để sống khỏe, sống thọ | Báo Dân trí

2024-04-16 17:23:44

5 thực phẩm cần hạn chế và những món nên ăn để sống khỏe, sống thọ | Báo Dân trí(Dân trí) - Theo chuyên gia, lý tưởng nhất, chế độ ăn kéo dài tuổi thọ chủ yếu là thuần chay, ăn ít trái cây nhiều rau, ăn các loại đậu, hạt, cá… Nhịn ăn một cách an toàn cũng góp phần kéo dài tuổi thọ.sống thọ,ăn chay