Comments (0)



Thực phẩm giàu probiotic 
Sữa chua, nấm kefir và thực phẩm lên men chứa vi khuẩn có lợi, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Tiêu thụ những thực phẩm này hằng ngày sẽ cải thiện sức khỏe đường ruột đáng kể. Ảnh: iStock