Comments (14)


"Nỗi sợ lớn nhất sau khi sinh không phải chăm con, đau vết mổ mà là bụng mỡ nhăn nheo. Tôi đã chuẩn bị tinh thần từ trước nhưng khi đối mặt thì cũng hoang mang nhiều lắm. Tâm lý phụ nữ ai cũng muốn về dáng nhanh nhất để lấy lại sự tự tin. Sau sinh, tôi cắt tinh bột, đường nhưng vẫn ăn đủ chất để có sữa cho con. Vắt sữa đều đặn kết hợp tập luyện cũng là cách giảm cân hiệu quả", Sam cho hay.