View - Hàm lượng canxi trong 3 loại thực phẩm này cao gấp 9 lần sữa và rất nên ăn để bổ sung canxi

2023-09-02 04:08:01

Tuy sữa có tác dụng bổ sung canxi tốt nhưng rất ít người có thể uống sữa mỗi ngày và uống 2 gói. Tôi sẽ phân tích 5 loại thực phẩm chứa lượng canxi cao gấp 9 lần sữa và ba trong số đó được khuyên dùng để bổ sung canxi.