Gallery - Hạt chia giàu omega-3, nhưng có thực sự tốt như lời đồn

Hạt chia giàu omega-3, nhưng có thực sự tốt như lời đồnNhiều người kỳ vọng hạt chia giúp giảm cân, tốt cho tim mạch và não bộ. Các chuyên gia cho rằng, hiệu quả còn phụ thuộc vào khả năng chuyển hóa và cách sử dụng.Ăn hạt chia để bổ sung omega-3: Lợi ích có thể không như nhiều người nghĩ