Gallery - Có đúng là tắm nắng giúp hấp thụ canxi? Một nghiên cứu của cho thấy những người lớn tuổi muốn bổ sung canxi nên làm 6 điều này!

Có đúng là tắm nắng giúp hấp thụ canxi? Một nghiên cứu của cho thấy những người lớn tuổi muốn bổ sung canxi nên làm 6 điều này!Nhiều người lo sợ thiếu canxi khi về già và coi việc tắm nắng là phương pháp bổ sung canxi chính, kiên trì thực hiện năm này qua năm khác, nhưng cuối cùng vẫn thấy mình thiếu canxi trong các lần kiểm tra sức khỏe, hoặc thậm chí bị gãy xương do té ngã.bổ sung canxi, người già, tắm nắng