Gallery - Đừng ngủ kiểu này nữa! Nó có thể gây ra các vấn đề về não và lão hóa sớm

Đừng ngủ kiểu này nữa! Nó có thể gây ra các vấn đề về não và lão hóa sớmGần đây, nhiều bệnh nhân trung niên và cao tuổi đến phòng khám với các triệu chứng suy giảm trí nhớ và chóng mặt tái phát. Sau khi hỏi kỹ, chúng tôi phát hiện ra một hiện tượng chung: ai cũng biết thức khuya không tốt, nhưng ít người chú ý đến thói quen ngủ của mình có đúng cách hay không.giấc ngủ, kiểu ngủ gây hại cho sức khỏe